Sữa Nghệ Mật Ong Có Tác Dụng Gì? Uống Có Thật Sự Hiệu Quả?

Sữa nghệ là một sản phẩm đã quá quen thuộc trong việc bảo vệ sức khỏe của con người trị bệnh đau dạ dày, kháng viêm, lành sẹo và có công dụng làm đẹp đối với chị em phụ nữ như là mờ thâm, trị mụn, ngăn ngừa quá trình lão hóa của da, khiến da luôn mịn màng. Để có kết quả tốt nhất người ta thường kết hợp sử dụng sữa nghệ với mật ong theo một tỷ lệ nhất định. Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu xem sữa nghệ mật ong có tác dụng gì và cách sử dụng sữa nghệ nghệ mật ong chính xác và đạt hiệu quả nhất.

Sữa Nghệ Mật Ong Có Tác Dụng Gì?

Sữa nghệ được biết đến loại đồ uống truyền thống của người Ấn Độ từ nhiều thế kỉ trước có tác dụng chữa cảm. Tuy nhiên, trong thời gian gần đây chúng được lan truyền rộng rãi vì các công dụng thần kỳ đối với sức khỏe và công năng chăm sóc sắc đẹp diệu kỳ.

Uống sữa nghệ mật ong đẹp da

Nhắc đến sữa nghệ thì không thể không nhắc đến công dụng làm đẹp thần kỳ của nó. Sữa nghệ có chứa chất curcumin được cho là thần dược trong việc ngăn ngừa tình trạng oxy hóa giúp làn da không bị lão hóa sớm. Bên cạnh đó mật ong lại là một chất có tính oxy hóa và kháng khuẩn cao, có khả năng ngăn chặn và tấn công các vi khuẩn gây mụn. Với những vấn đề như da xấu, không đều màu, xỉn màu thì việc sử dụng sữa nghệ mật ong hàng ngày như một vị cứu tinh cho các vấn đề này bởi trong đó có chứa những khoáng chất có tác dụng điều hòa nội tiết tố từ sâu bên trong, tạo độ ẩm cho da khiến cho da bạn luôn mềm mại và ngày càng sáng mịn, đều màu.

Ngoài ra, có một số nghiên cứu cho thấy rằng sữa nghệ mật ong có khả năng chống lại tia cực tím có tác dụng bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác nhân từ bên ngoài môi trường, nuôi dưỡng làn da hồng hào, căng mịn từ bên trong.

Uống sữa nghệ mật ong trị xương khớp

Vấn đề đau nhức xương khớp là bệnh khó tránh khỏi mỗi khi tuổi già. Trong sữa nghệ mật ong có chứa các thành phần kháng viêm có công dụng giảm thiểu đau nhức do viêm khớp. Bên cạnh đó, khả năng chữa bệnh đau dạ dày, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả sau khi ăn, phòng tránh tình trạng đầy hơi, trướng bụng, khó tiêu… Đây cũng chính là câu trả lời cho vấn đề sữa nghệ mật ong có tác dụng gì.

Sữa nghệ mật ong làm chậm quá trình phát triển của tế bào ung thư

Sản phẩm sữa nghệ mật ong còn có khả năng thay thế một số loại thuốc như thuốc hóa trị Oxaliplatin có tác dụng làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư vú, ruột, da, phổi, tuyến tiền liệt do trong hoạt chất curcumin trong sữa nghệ có đặc tính chống viêm và các chất oxy hóa trong mật ong có khả năng ngăn chặn sự nhân rộng của các tế bào ung thư.

Công dụng của sữa nghệ trong việc giải độc gan

Bên cạnh đó, sữa nghệ mật ong còn có khả năng giải độc tốt. Theo một số nghiên cứu thì curcumin (chất có trong sữa nghệ) có tác dụng đẩy mạnh quá trình hấp thu glucose để giải phóng ra ngoài, kết hợp với mật ong giúp giữ đường huyết trong máu ở mức ổn định, ngăn ngừa tình trạng tiểu đường và các biến chứng của bệnh tiểu đường. Đây cũng là giải pháp giải độc gan tốt nhất là với những người thường xuyên sử dụng đồ uống có cồn như bia rượu, cà phê, tránh tình trạng men gan cao, viêm gan,…

Giảm cân an toàn và hiệu quả

Sữa nghệ mật ong còn là một liệu pháp giảm cân an toàn cho người béo phì, thừa cân không kiểm soát ngay cả với phụ nữ mới sinh con xong. Muốn lấy lại được vóc dáng là điều dễ dàng cho những người kiên trì sử dụng sản phẩm sữa nghệ kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý và một chế độ tập luyện hiệu quả. Trong sữa nghệ mật ong có chứa những chất có đặc tính phá vỡ chất béo giúp duy trì trọng lượng cơ thể

Ngăn ngừa suy tim, đột quỵ, thiểu năng mạch vàng

Là một chất đánh tan được các tụ máu đông, tránh tắc nghẽn mạch máu, đẩy mạnh quá trình lưu thông máu trong toàn bộ cơ thể, giúp máu được đưa vào tim tốt hơn ngăn ngừa tình trạng suy tim, đột quỵ, thiểu năng mạch vành. Là dược phẩm có tác dụng điều trị nhiều bệnh như trầm cảm, viêm loét dạ dày, viêm khớp, giảm đau,… Sữa nghệ mật ong được coi như một thần dược chiết xuất hoàn toàn tự nhiên đem lại hiệu quả không thua kém gì các vị thuốc tây mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho cơ thể người sử dụng. Sữa nghệ mật ong có tác dụng gì không còn là câu hỏi khó khi bạn đọc vừa tham khảo những thông tin trên.

Cách sử dụng sữa nghệ mật ong khoa học và hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1 muỗng nhỏ cà phê dầu dừa hữu cơ

1/4 muỗng cà phê tinh bột nghệ

1 ly sữa tươi ( khoảng 200ml) khuyến khích nên sử dụng sữa tươi không đường

1/2  muỗng cà phê mật ong (có thể cho thêm tùy theo sở thích mỗi người ăn ngọt hay không)

Hướng dẫn cách làm:

Để có một cốc sữa nghệ mật ong bổ dưỡng thì pha chế không hề phức tạp chút nào. Hãy theo dõi cách làm đơn giản sau đây nhé.

Đầu tiên, trộn hết dầu dừa, tinh bột nghệ với sữa tươi lại với nhau vào 1 nồi nhỏ sạch sẽ rồi đun trên bếp với ngọn lửa nhỏ. Khi đun cần luôn để ý bếp, chỉ đun đến khi hỗn hợp tan hết không cần sôi mới tắt bếp. Để sữa nghệ bớt nóng một chút, thấy hơi ấm ấm là có thể đổ ra cốc thêm một chút mật ong để có vị ngọt tự nhiên, dễ uống.

Sử dụng một cốc sữa nghệ mật ong vào buổi tối trước khi đi ngủ giúp cơ thể thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi, giải tỏa nỗi lo muộn phiền, căng thẳng giúp bạn có một tinh thần thoải mái, dễ dàng chìm vào giấc ngủ, ngủ ngon hơn, ngăn ngừa bệnh trầm cảm.
Hãy sử dụng sữa nghệ mật ong đều đặn mỗi ngày khi thức dậy vào mỗi buổi sáng để có được một cơ thể khỏe mạnh và năng lượng tràn đầy.
Trên đó là những thông tin để giúp bạn đọc trả lời câu hỏi sữa nghệ mật ong có tác dụng gì, hi vọng bài viết đã giúp ích cho quý độc giả.