Nên Dùng Sữa Nghệ Hay Tinh Bột Nghệ, Loại Nào Tốt Hơn?

Được sản xuất từ nghệ, tinh bột nghệ và sữa nghệ được xem như là hai sản phẩm tuyệt vời nhất được chiết xuất từ loài cây tuyệt vời của Việt Nam này. Tinh bột nghệ được biết tới sớm hơn, còn sữa nghệ mới được sản suất và sử dụng nhiều trong một vài năm trở lại đây, vậy nên uống sữa nghệ hay tinh bột nghệ

Sữa Nghệ Và Tinh Bột Nghệ, Hơn Nhau Ở Độ Tiện Dụng

Là sản phẩm sinh sau đẻ muộn so với tinh bột nghệ, tuy nhiên không vì thế mà sữa nghệ tỏ ra lép vế hơn. Sản phẩm này mang đầy đủ những đặc tính tuyệt vời mà tinh bột nghệ có, không chỉ vậy, việc sử dụng sữa nghệ còn tiện lợi hơn rất nhiều

Sữa nghệ không giống như những loại sữa thông thường, bên cạnh tinh chất curcumin có trong nghệ là những thành phần dưỡng chất khác có nguồn gốc 100% từ thiên nhiên. Chính vì thế mà bạn có thể sử dụng sữa nghệ một cách thường xuyên mà không hề lo lắng trong các vấn đề như tiểu đường hay tăng cân

Chắc chắn rằng tinh bột nghệ sẽ gặp trở ngại rất lớn khi thuyết phục một số đối tượng sử dụng đặc biệt là trẻ em, do hương vị không phải dễ uống chút nào. Chính vì thế tinh bột nghệ thường được pha cùng với sữa. Còn với sữa nghệ thì khác. Việc sử dụng trở nên đơn giản hơn rất nhiều, không chỉ bổ dưỡng mà hương vị cũng ngon. Dễ dàng thuyết phục các thành viên trong gia đình sử dụng thường xuyên

Qua những lý do như trên, chắc hẳn bạn đã hiểu được rằng, tại sao sữa nghệ lại được ưa chuộng đến vậy trong thời gian gần đây rồi phải không nào. Sau đây chúng ta sẽ tìm hiểu sâu hơn “tại sao uống sữa nghệ và tinh bột nghệ” lại rất tốt cho cơ thể

Sữa Nghệ Và Tinh Bột Nghệ, Những Sản Phẩm Tuyệt Vời

Như chúng ta đã biết nghệ được sử dụng rất phổ biến trong căn bếp của người Việt bởi hương vị thơm ngon của nó. Bên cạnh đó nghệ còn mang lại vô số chất bổ dưỡng cho sức khỏe và trong việc chăm sóc sắc đẹp.

Đã có rất nhiều sản phẩm được làm từ nghệ xuất hiện trên thu trường như bột nghệ, tinh bột nghệ, các loại thuốc khác có thành phần chính từ nghệ… Trong đó sữa nghệ là một sản phẩm cũng rất quen thuộc với nhiều người và trở thành một sản phẩm không thể thiếu trong gia đình của họ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đến sữa nghệ và hiểu hết những công dụng tuyệt vời của nó. Nhiều người vẫn còn thắc mắc sữa nghệ là gì và có nên uống sữa nghệ hay không. Bài viết dưới đây chúng ta cùng nhau đi tìm hiểu vấn đề trên nhé!

Giới thiệu chung về cây nghệ và sữa nghệ

Nghệ được biết đến là một loại cây có rất nhiều tác dụng trong việc chế biến thức ăn và dùng để làm thuốc chữa trị bệnh. Loại cây này được trồng rất nhiều trong các gia đình của Việt Nam, đặc biệt là các gia đình ở vùng nông thôn. Trong nghệ có một loại chất có tên là curcumin, chất này giúp cơ thể tăng sức đề kháng và chữa được rất nhiều các loại bệnh nguy hiểm, ngay cả bệnh ung thư. Các chuyên gia đánh giá curcumin trong nghệ là một trong những chất mang lại nhiều tác dụng thần kỳ nhất cho cơ thể.

Sữa nghệ được biết đến như một thức đồ uống vô cùng bổ dưỡng và được các chuyên gia trên thế giới tin dùng. Tuy nhiên ư để nói về độ phổ biến nhất khi sử dụng sữa nghệ thì phải nói đến đất nước Ấn Độ. Sữa nghệ có thành phần chính là nghệ và sữa tươi. Đây là một sự kết hợp vô cùng hoàn hảo và hiệu quả khi đem giá trị gấp nhiều lần so với khi sử dụng nghệ thông thường. Sử dụng sữa nghệ thường xuyên đem lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh cùng một làn da tươi trẻ mà không gây ra tác dụng phụ. Sản phẩm sữa nghệ thật sự là một bài thuốc không thể thiếu đối với sức khỏe của bạn, gia đình và người thân. Sau đây là lý do tại sao chúng ta nên sử dụng sữa nghệ và các công dụng tuyệt vời của sữa nghệ đem lại là như thế nào?

Sữa nghệ có tác dụng gì cho cơ thể? Có nên uống sữa nghệ không?

Sữa nghệ có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của con người và thường được sử dụng như một loại thuốc giúp phòng ngừa các loại bệnh tật và tăng cường các khả năng miễn dịch của cơ thể. Sau đây là 10 tác dụng vượt trội của sản phẩm sữa nghệ và cách đơn giản nhất để làm làm loại đồ uống này

Có khả năng kháng khuẩn cao, là chất chống oxy hóa mạnh

Từ nhiều đời nay, cây nghệ đã được dân gian ta sử dụng trong mục đích chữa bệnh do chúng có đặc tính chống Oxy hóa rất mạnh. Trong nghệ có rất nhiều loại chất có thể giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh hơn và đặc biệt là có một loại chất giúp ngăn chặn việc các tế bào bị tổn thương, chống nhiễm trùng. Chống lại các loại bệnh tật và từ đó giúp bảo vệ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Tốt cho các bệnh về xương khớp

Viêm mãn tính được coi là nguyên nhân chính gây ra các bệnh như ung thư, bệnh tim, hội chứng chuyển hóa. Khi chúng ta thực hiện chế độ ăn uống hợp lý và sử dụng các loại thực phẩm có nhiều chất chống viêm và giảm đau thì có thể giúp cơ thể trị được các bệnh về xương khớp như viêm khớp và đau xương

Bên cạnh nghệ thì những thành phần trong sữa nghệ gồm có gừng và quế được coi là những thành phần hàng đầu giúp chữa các bệnh về xương khớp, vì trong chúng có chứa nhiều loại chất chống viêm mạnh giúp điều trị bệnh viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp. Hơn nữa, trong sữa nghệ có khả năng và duy trì chất lỏng trong khớp, tăng cường tính limh hoạt của xương khớp.

Giúp quá trình hoạt động của não trở nên tốt hơn

Theo một cuộc nghiên cứu, các chuyên gia đã kết luận rằng chất curcumin có trong cây nghệ nghệ giúp phát triển các yếu tố thần kinh trong não và khiến cho bộ não của chúng ta phát triển thêm những kết nối mới, điều này giúp tăng tốc độ phát triển của các tế bào não.

Bên cạnh đó, hai thành phần có trong sữa nghệ là quế và gừng cũng có chức năng giúp tăng tốc và đẩy nhanh chức năng của não, giúp chúng ta hình thành phản xạ nhanh hơn và và trí nhớ cũng nhờ đó mà trở nên tốt hơn.

Giải tỏa căng thẳng, tốt cho tâm trạng

Trong nghệ có một loại chất là curcumin. Đây làm một một trong những loại chất có công dụng lớn nhất trong việc chữa trị các bệnh trong cơ thể con người. Theo các chuyên gia nghiên cứu thì chất curcumin này có tác dụng giúp chúng ta có một tâm trạng ổn định và tốt hơn, chúng cũng giúp làm giảm stress, giảm căng thẳng sau những giờ làm làm việc vất vả. Ngoài ra, nó cũng giúp những người bị bệnh trầm cảm có một cái nhìn tốt đẹp hơn về cuộc sống nếu như biết cách sử dụng sản phẩm này một cách hợp lý và khoa học.

Tốt cho tim mạch, ngăn ngừa các bệnh về tim

Cùng với ung thư thì bệnh tim được coi là một loại bệnh nguy hiểm hàng đầu trên thế giới và chúng có nguy cơ gây tử vong rất cao. Có rất nhiều loại thực phẩm và các loại thuốc nếu biết sử dụng đúng cách thì sẽ giúp ngăn ngừa và phòng chống bệnh tim này. Và trong sữa nghệ có các thành phần đóng vai trò làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim rất tốt.

Ngoài ra chất curcumin có trong nghệ còn có vai trò giúp tăng chức năng của các nội mô trong mạch máu. Nhờ các chức năng này hoạt động tốt thì kỳ trái tim trong cơ thể chúng ta cũng sẽ trở lên hoạt động tốt hơn và khỏe hơn so với lúc không sử dụng sản phẩm có curcumin

Giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, đái tháo đường, làm giảm lượng đường huyết trong cơ thể

Theo các chuyên gia, trong sữa nghệ có thành phần là quế có chức năng làm giảm kháng Insulin. Các tế bào kháng Insulin này thường ít hoặc không có khả năng hấp thụ đường từ máu trong cơ thể bạn. vì vậy, việc giảm kháng Insulin này sẽ giúp lượng đường trong máu của bạn giảm 1 cách đáng kể và nhanh chóng .

Ngoài ra, quế cũng có tác dụng làm giảm bớt lượng Glucose có trong ruột của bạn sau các bữa ăn. Nhờ tính năng này, chúng có thể giúp đẩy nhanh hơn nữa quá trình kiểm soát đường huyết cho cơ thể chúng ta

Giống với quế, gừng cũng là một loại thực phẩm có rất nhiều tác dụng trong việc chữa trị các loại bệnh, đặc biệt là bệnh tiểu đường. Cho dù bạn có mắc bệnh này hay không thì bạn vẫn nên sử dụng một lượng gừng vừa đủ trong các bữa ăn của gia đình , điều này cũng có thể giúp bạn giảm lượng đường huyết có trong máu lên đến 12%

Ngăn ngừa và giảm nguy cơ gây bệnh ung thư

Theo một cuộc nghiên cứu khác, các chuyên gia đã chỉ ra rằng các loại thành phần có trong sữa nghệ gồm nghệ, quế và gừng có chức năng loại bỏ các tế bào gây ung thư, giúp ngăn cản sự phát triển và hình thành của các mạch máu mới trong khối u này và giảm khả năng lây lan của chúng một cách đáng kể.

Tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể

Như chúng ta đã biết, sữa nghệ được sử dụng rất phổ biến trên toàn thế giới. Tuy nhiên, Ấn Độ được biết đến như là một đất nước tiên phong về loại sản phẩm này. Tại đây, sữa nghệ thường được người dân sử dụng như là một loại thuốc giúp giải cảm và thanh lọc giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng các thành phần có trong sữa nghệ gồm nghệ, quế và gừng có chức năng chống vi khuẩn, vi rút và chống nấm một cách cực kỳ hiệu quả

Khôi phục đường tiêu hóa đã bị yếu và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng trong nghệ có một loại chất giúp chữa bệnh khó tiêu, khiến bệnh viêm loét đại tràng không phát triển trở lại. Sữa nghệ phục giúp điều hòa lại quá trình tiêu hóa và tránh gây viêm, từ đó chống bệnh loét ruột

Giúp cơ thể hấp thụ canxi nhanh hơn, từ đó giúp xương chắc khỏe hơn

Một thành phần cũng quan trọng không kém trong sữa nghệ đó là sữa tươi. Sữa tươi có rất nhiều canxi và vitamin D, đây là hai thành phần có rất nhiều chất dinh dưỡng giúp chống bệnh loãng xương ở những người cao tuổi. Có nhiều gia đình hiện nay thường không có thời gian để chế biến những món ăn có nhiều canxi và vitamin D vì chúng có thể chiếm rất nhiều thời gian của họ. Tuy nhiên sản phẩm sữa nghệ khi chế biến lại không tốn quá nhiều thời gian và có thể dùng được lâu. Và bạn nên sử dụng sữa nghệ mỗi ngày để bổ sung canxi và vitamin D cho cơ thể. Nếu bữa ăn của bạn có quá ít món ăn chứa canxi thì để duy trì cơ thể bạn sẽ thải các canxi khỏi xương để giữ nguyên mức canxi bình thường trong máu. Càng lâu về sau, một cơ thể thiếu canxi sẽ dẫn đến hiện tượng xương yếu và bị gãy xương. Hơn nữa, vitamin D cũng có tác dụng giúp xương chắc khỏe hơn bằng cách tăng khả năng hấp thụ canxi của cơ thể!

Kết luận: sữa nghệ là một thức uống đóng vai trò như một loại thuốc có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Để chúng có thể phát huy tác dụng một cách hiệu quả nhất, bạn hãy sử dụng chúng một cách hợp lý theo sự hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa và không nên sử dụng quá nhiều. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm sữa nghệ được bán tràn lan mà không rõ nguồn gốc nên bạn hãy thật tỉnh táo chọn cho mình một địa chỉ thật uy tín và chất lượng, tránh tiền mất tật mang nhé. Để đảm bảo thì bạn nên tự làm sữa nghệ tại nhà là an toàn nhất. Chúc các bạn thành công và có thật nhiều sức khỏe trong cuộc sống !

Bình Luận