Mục lục bài viết
Nhụy hoa nghệ tây có chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất quan trọng. Người ta thường sử dụng nó để pha trà uống thay cho nước lọc hàng ngày.
Vậy uống nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì? Cách uống như thế nào, liều lượng bao nhiêu là hợp lý? Hãy xem bài viết của netbuttrian.vn sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện đúng và khoa học nhất.
Hướng dẫn cách uống nhụy hoa nghệ tây an toàn
Nhụy hoa nghệ tây lại được coi là “thần dược sức khỏe” trong vài năm trở lại đây. Có nhiều quốc gia trồng nghệ tây nhưng nhiều nhất và chiếm đến gần 90% sản lượng trên thế giới chính là Iran. Loại thực vật này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và sắc đẹp như cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ điều trị trầm cảm, cân bằng nội tiết, cải thiện hệ tiêu hóa,…
Tuy nhiên, để có kết quả tốt nhất thì cần phải biết cách uống nhụy hoa đúng cách, đúng liều lượng.
Cách uống nhụy hoa nghệ tây với hoa cúc
Khi uống sản phẩm này cùng hoa cúc mang lại nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe như giảm nhiệt, trị mất ngủ, cải thiện tim mạch, hạ huyết áp. Giúptăng cường tập trung và khả năng ghi nhớ của bộ não.
Một sự kết hợp hài hòa cùng với hoa cúc
Hướng dẫn cách dùng như sau: Cho vào 300ml nước ấm 5 bông hoa cúc nhỏ, tiếp đó thêm vào 7 nhụy hoa nghệ tây. Hãm hoa cúc và nhụy hoa trong nước khoảng 10 phút. Đến khi có màu vàng, dậy mùi thơm thì có thể uống như nước lọc. Mỗi ngày nên uống một ly để chăm sóc sức khỏe tốt nhất.
Uống nhụy hoa nghệ tây với sữa
Hoa nghệ tây với sữa cung cấp các dưỡng chất cần thiết để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Nhờ thế, nâng cao sức đề kháng. Đối với người bị huyết áp cao, sự kết hợp của hai nguyên liệu này hỗ trợ kiểm soát huyết áp một cách hiệu quả. Người già, phụ nữ trung niên nên dùng hoa nghệ tây để phòng chống loãng xương.
Uống nhụy hoa với sữa giúp bạn ngủ ngon giấc hơn
Với hương thơm nhẹ nhàng, khi nhụy hoa hòa cùng với sữa tươi giảm đi tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, ngủ ngon giấc. Làm nóng một cốc sữa tươi, cho thêm vào đó 4 đến 5 sợi nhụy hoa. Nên thưởng thức trước mỗi buổi tối đi ngủ.
Hướng dẫn uống nhụy hoa nghệ tây với nước ấm
Khi kết hợp nhụy nghệ tây với nước ấm, chúng ta có được loại nước uống hoàn hảo. Chứa đầy đủ các vitamin B2, B3, B5, B6, B9, vitamin C. Bao gồm cả những khoáng chất quan trọng như: Canxi, Magie, sắt, kẽm. Chỉ cần dùng một vài sợi nhụy hoa cho vào cốc nước ấm, đợi 5 phút sau là có thể sử dụng.
Khi kết hợp trà nghệ tây với nước ấm tăng khả năng chống Oxy hóa, làm chậm quá trình hình thành tế bào ung thư. Cải thiện sắc tố da, giúp cho cho da trở nên săn chắc, hồng hào. Một số người còn sử dụng hỗn hợp nước uống này để thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố ở trong gan.
Kết hợp nhụy hoa nghệ tây cùng với mật ong
Từ xa xưa, người dân nước ta hay sử dụng mật ong trong việc nuôi dưỡng sắc đẹp, bảo vệ sức khỏe toàn diện. Bởi trong mật ong chứa rất nhiều các Vitamin và khoáng chất như Vitamin C, B2, B5, B6, B9, canxi, sắt, magie, kẽm,…cùng nhiều đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn.
Sự kết hợp nhụy nghệ tây với mật ong
Không phải ngẫu nhiên người ta lại kết hợp cách uống nhụy nghệ tây với mật ong,chúng đem lại tác dụng kỳ diệu bạn không thể ngờ tới.
Công thức uống Saffron với mật ong đúng chuẩn:
- Đầu tiên, cho 3-5 sợi Saffron vào cốc nước ấm chứa khoảng 200ml cho đến khi nhụy tan màu vàng đỏ, tỏa hương thơm dịu nhé.
- Sau đó, chúng ta cho một thìa cafe mật ong và khuấy đều nhẹ nhàng.
Vậy là chúng ta đã có công thức uống nhụy hoa nghệ tây và mật ong đơn giản và đúng cách.
Uống nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì?
Trong nhụy hoa này có lượng vitamin C, các loại vitamin B, Mangan, chất khoáng, Vitamin A vô cùng phong phú. Đây là những thành phần tốt cho sức khỏe, cần thiết để cơ thể nâng cao sức đề kháng. Hỗ trợ điều trị một số căn bệnh đạt hiệu quả cao hơn. Ít ai ngờ rằng, chỉ cần uống nhụy hoa nghệ tây với nước ấm thôi cũng đã giúp cho con người có được tinh thần thoải mái. Cụ thể:
- Giảm căng thẳng stress, điều trị mất ngủ hiệu quả.
- Bên cạnh đó, nhụy hoa có khả năng ổn định lại chứng rối loạn kinh nguyệt của phụ nữ.
- Điều hòa nội tiết tố, ổn định chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ.
- Cải thiện tuần hoàn máu để loại bỏ đi những độc tố tích tụ trong cơ thể.
- Nó có thể ngăn ngừa ung thư, ổn định huyết áp rất tốt.
- Các loại vitamin, khoáng chất có trong nhụy nghệ tây hữu ích đối với làn da. Giúp người dùng luôn tươi trẻ, có làn da sáng, săn chắc, mịn màng.
Nhụy hoa nghệ tây nên uống lúc nào?
Nhiều người đặt ra câu hỏi, nên uống nhụy hoa nghệ tây khi nào trong ngày thì hợp lý? Thực tế, bất cứ thời điểm nào trong ngày chúng ta cũng có thể sử dụng chúng để chăm sóc sức khỏe, làm đẹp. Với phương pháp pha trà nghệ tây với mật ong, nước ấm, hoa cúc đều có thể thay thế cho nước lọc hàng ngày.
Nhụy nghệ tây có thể dùng để thay nước lọc mỗi ngày
Còn nhụy nghệ tây khi uống với sữa tươi thì nên dùng vào trước bữa ăn sáng hoặc trước khi đi ngủ. Điều quan trọng nhất là phải dùng cho đúng liều lượng, pha trà đúng cách.
Đau dạ dày có được uống nhụy hoa nghệ tây không?
Chứng đau dạ dày khiến người bệnh luôn cảm thấy khó chịu,mệt mỏi. Đặc biệt, chế độ ăn uống của người đau dạ dày cũng cần cẩn trọng hơn người bình thường. Tâm lý chung của rất nhiều người khi dùng Saffron đó là không biết sản phẩm có gây hại cho dạ dày hay không.
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, nhụy hoa nghệ tây hoàn toàn không gây ảnh hưởng gì tới dạ dày của con người. Ngược lại, sử dụng đúng liều lượng, thường xuyên còn giảm đi cơn đau nhanh chóng. Vì thế, chúng ta không cần lo lắng khi uống chúng mỗi ngày.
Những lưu ý không thể bỏ qua khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây
Nhụy hoa nghệ tây (Saffon) là loại dược phẩm có nguồn gốc từ Ấn Độ. Với công dụng tăng cường sức khỏe, hỗ trợ tốt cho hệ tim mạch, tiêu hoá, tinh thần. Điều trị bệnh mất ngủ, chống lão hoá da và ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư. Chính những tác dụng tuyệt vời trên mà sản phẩm này mang lại, được người dân yêu thích và truyền tai nhau trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là ở chị em phụ nữ.
Sản phẩm này có thể dùng cho nhiều độ tuổi khác nhau
Tuy nhiên đây là một sản phẩm mới, vì vậy mọi người cần lưu ý thận trọng khi sử dụng.
- Có thể dùng nhụy hoa này cho mọi đối tượng với nhiều độ tuổi khác nhau.
- Hàm lượng quy định đối với người trưởng thành là 15mg/ngày.
- Liều tối đa sử dụng không quá 5mg.
- Cần lưu ý khi sử dụng để hạn chế tối đa các tác dụng phụ của sản phẩm.
- Ngoài ra sản phẩm chống chỉ định với phụ nữ mang thai ở 3 tháng đầu. Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt, người bị tụt huyết áp. Hay người dị ứng với các loại thực vật như Iolium, Olea, Salsola.
- Chúng ta không nên sử dụng quá 50ml mật ong/ ngày cùng với nhụy hoa nghệ tây.
- Saffron mỗi lần không nên sử dụng quá 0.1 gram.
- Phụ nữ có thai và những người bị bệnh tim mạch nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Nhụy hoa nghệ tây là một nguyên liệu kỳ diệu được thiên nhiên ban tặng. Đây được xem như một loại thảo dược chăm sóc sức khỏe toàn diện. Ngoài ra, biết cách uống loại hoa này đúng phương pháp sẽ giúp bạn làm đẹp một cách an toàn, hiệu quả. Nếu chưa biết bản thân có thực sự phù hợp với Saffron hay không, bạn có thể sử dụng thử với một lượng nhỏ hoặc tham khảo ý kiến từ các chuyên gia.
