Uống Sữa Nghệ Có Nóng Không, Một Số Điều Cần Lưu Ý

Cây nghệ được biết đến như 1 loại thực phẩm có vô số tác dụng trong cuộc sống hàng ngày của con người không chỉ trong chế biến nấu ăn mà còn trong việc chữa nhiều loại bệnh và làm đẹp cho con người.

Và sữa nghệ hay còn có tên khác là sữa vàng, đây được coi là 1 loại thức uống đem lại nhiều chất dinh dưỡng và có khả năng phòng chữa nhiều bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên nhiều người thắc mắc rằng sữa nghệ có thành phần từ nghệ vậy uống sữa nghệ có nóng không? Câu hỏi này sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây. Mời các bạn cùng theo dõi

Uống Sữa Nghệ Bị Nóng, Đúng Hay Sai?

Nhiều người lầm tưởng về việc uống sữa nghệ bị nóng gan

Một số ý kiến cho rằng sữa nghệ có thành phần từ nghệ nên khi uống vào sẽ gây nóng cho cơ thể. Tuy nhiên đây là một điều hoàn toàn sai lầm. Sữa nghệ là sự kết hợp giữa tinh bột nghệ và sữa tươi.

Trong khi đó tinh bột nghệ là sản phẩm của quá trình lọc bỏ hết các chất gây nóng gan và vàng da như tinh dầu, nhựa nghệ và các tạp chất khác. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng sữa nghệ mà không lo bị nóng gan hay nóng trong người mà ngược lại còn hỗ trợ tốt cho hoạt động của gan như đã trình bày ở trên.

Trong sữa nghệ có những thành phần gì?

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh sữa nghệ không những là một loại thức uống thơm ngon dễ uống mà chúng còn mang lại vô số lợi ích to lớn cho sức khỏe và làn da của bạn.

Nghệ đã là 1 loại thực phẩm vô cùng có lợi và bổ dưỡng rồi, đặc biệt khi chúng được kết hợp cùng với sữa thì nó sẽ tạo ra 1 loại thức uống vô cùng bổ dưỡng thơm ngon mà có thể bạn chưa biết. Trong khi nghệ là một bài thuốc với nhiều công dụng tuyệt vời đã được chứng minh như tính chống oxy hóa, tính kháng khuẩn tuyệt vời.. thì sữa nghệ lại là một loại thức uống chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, canxi và protein… cần thiết cho cơ thể con người.

Sử dụng đều đặn mỗi ngày một cốc sữa nghệ trong khoảng từ 2 đến 3 tuần sẽ giúp bạn trở nên bất ngờ trước những lợi ích đáng kinh ngạc mà loại sữa này đem lại cho sức khỏe cũng như sắc đẹp của bạn.

Cách Làm Sữa Nghệ Từ Tinh Bột Nghệ

Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau đây:

  • Bột nghệ tươi nguyên chất: 20 gam ( bạn tự xay được hoặc chứng kiến quá trình xay nghệ thì càng tốt )
  • 1 hộp sữa tươi không đường: 500 ml
  • Mật ong nguyên chất : 2 thìa cà phê đen
  • 1 chiếc nồi sạch
  • 1 chiếc thìa sạch

Cách làm cực kỳ đơn giản như sau:

– Bước 1: Bạn đổ 500 ml sữa tươi không đường vào nồi đun nóng ( không để sôi ) ở lửa nhỏ hết mức có thể hoặc có thể bỏ sữa vào trong lò vi sóng khoảng 1 phút cho sữa trở nên âm ấm .

– Bước 2: Khi sữa đã nóng ấm, bạn bắt đầu cho bột nghệ vào, dùng thìa khuấy đều cho đển khi các nguyên liệu hòa quyện lẫn nhau. Cuối cùng, bạn cho mật ong vào nồi, tiếp tục trộn đều rồi tắt bếp. Bạn có thể chọn cách để nguội hay dùng ngay cũng được, tùy sở thích mà dùng chúng 1 cách phù hợp

Chỉ với vài bước cực kì đơn giản, bạn đã hoàn thành xong món sữa nghệ vô cùng nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể – ( Ảnh minh họa: nguồn Internet )

Các chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia sức khỏe khuyên chúng ta nên kiên trì đều đặn uống sữa nghệ mỗi ngày trước khi đi ngủ đều đặn trong một khoảng thời gian ngắn khoảng 2 đến 3 tuần, bạn sẽ dần dần cảm nhận được những thay đổi tích cực về sức khỏe cũng như sắc đẹp của mình cũng dần cải thiện đáng kể

Lưu ý: Tuy nhiên bạn hãy dùng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ nếu cơ thể bạn nhạy cảm với các loại thực phẩm này. Và các chuyên gia cũng khuyên chúng ta rằng không nên sử dụng sản phẩm này quá nhiều trong 1 ngày vì chúng sẽ có thể gây ra một số phản ứng phụ và các triệu chứng nguy hiểm khác.

Hy vọng qua những chia sẻ nói trên, các bạn đã bổ sung được nhiều kiến thức hơn cho quyển sổ tay sức khỏe của mình nhiều thông tin bổ ích, thú vị hơn hơn và có những cách chữa bệnh thật hiệu quả cho bản thân và những người thân yêu của mình, nhờ vào việc sử dụng sản phẩm sữa nghệ “thần kỳ” này. 1 điều quan trọng cuối cùng mà chúng tôi muốn nhắc nhở cũng như khuyên các bạn đó là trước khi sử dụng sản phẩm sữa nghệ này thì các bạn hãy thật tỉnh táo và thông minh chọn cho bản thân mình 1 nơi mua loại sữa nghệ có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, uy tín, có nhãn mác, hạn sử dụng đầy đủ, … đặc biệt là phải đảm bảo về chất lượng cũng như về giá cả nếu không muốn “tiền mất tật mang” bạn nhé. Cuối cùng, chúng tôi thân ái chúc các bạn có thật nhiều sức khỏe, niềm vui và thành công trong cuộc sống !

Tại Sao Bạn Nên Uống Sữa Nghệ Mỗi Ngày

  • Tác dụng 1: Sữa nghệ cực kỳ tốt cho gan và chức năng của gan, giúp loại bỏ được các chất độc hại và các chất gây ung thư ra khỏi cơ thể

Gan là 1 bộ phận của con người hoạt động liên tục ngày đêm có chức năng loại bỏ những chất độc hại trong cơ thể, giúp đảm bảo cơ thể có thể hoạt động 1 cách ổn định và luôn khỏe mạnh. Việc luôn làm việc liên tục trong 1 thời gian dài cùng với thói quen ăn uống không lành mạnh và không đảm bảo của nhiều người khiến chức năng gan hoạt động ngày càng kém và khiến chúng ta mắc phải nhiều loại bệnh nguy hiểm.

Để có thể phòng ngừa và cải thiện được đáng kể tình trạng sức khỏe của gan thì sữa nghệ chính là 1 lựa chọn tuyệt vời và đúng đắn cho mỗi người chúng ta. Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và cho biết, chất curcumin có trong nghệ có chức năng ngăn ngừa và hỗ trợ trong việc điều trị bệnh về gan như xơ gan và gan nhiễm mỡ rất hiệu quả .

Ngoài ra thì việc dùng loại thức uống này 1 cách thường xuyên và khoa học thì sẽ làm cho cơ thể trẻ hóa được các tế bào gan, nhờ đó sẽ giúp cơ thể loại bỏ được các chất độc hại và các chất gây ung thư ra khỏi cơ thể tốt hơn.

  • Tác dụng 2: sữa nghệ giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh, giàu sức sống và kéo dài tuổi thọ của con người

Trong củ nghệ có chứa lipopolysaccharide – đây là một loại chất có khả năng tăng cường chức năng hệ miễn dịch của cơ thể và giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, vi rút cũng như các chất độc hại từ môi trường bên ngoài.

Theo một nghiên cứu nổi tiếng của trường Đại học Oxford (Mỹ), các nhà khoa học đã chỉ ra 1 một số thành phần có trong nghệ sẽ giúp cơ thể có thể phòng ngừa được bệnh Alzheimer ( 1 chứng bệnh mất trí nhớ ), sữa nghệ còn có tác dụng làm giảm sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư trong cơ thể, ngăn chúng không phát triển để kéo dài tuổi thọ của con người .

  • Tác dụng 3: sữa nghệ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch 1 cách nhanh chóng và hiệu quả, chống nhồi máu cơ tim bất ngờ hoặc đột quỵ

Có thể giúp tim mạch khỏe mạnh và hoạt động bình thường là một trong những chức năng to lớn của sữa nghệ.

Nghệ đã được các chuyên gia chứng minh là có tác dụng giúp ngăn ngừa việc tiểu cầu kết tập, đồng thời giúp giảm nguy cơ hình thành huyết khối. Hơn nữa nghệ còn có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ của các mảng bám có trong động mạch

Theo các chuyên gia về sức khỏe, tinh chất của củ nghệ còn làm giảm lượng cholesterol trong máu và ngăn ngừa sự tích lũy của nó. Điều này giúp chúng ta hạn chế được nguy cơ bị nhồi máu cơ tim bất ngờ hoặc có thể bị đột quỵ gây nguy hiểm đến tính mạng.

  • Tác dụng 4: sữa nghệ có tác dụng chống viêm cho cơ thể và chữa các bệnh về xương khớp

Các nghiên cứu cho thấy, chất curcumin có trong nghệ là một thành phần có tác dụng kháng sinh cực kì mạnh mẽ. Nhờ đặc tính vượt trội này nên sữa nghệ được đánh giá là 1 loại thức uống có khả năng tiêu diệt các gốc tự do, chống viêm cực kỳ hiệu quả và chúng thực sự rất tốt và cần thiết cho những người bị mắc bệnh về xương khớp như viêm khớp, hay bị đau khớp lúc trái gió trở trời, …

  • Tác dụng 5: sữa có tác dụng giúp da của bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh, trắng hồng

Sữa nghệ không chỉ là 1 loại thực phẩm có cực kỳ nhiều công dụng cho sức khỏe mà chúng còn đóng vai trò như 1 loại mỹ phẩm dưỡng da giúp làm đẹp da cho các chị em phụ nữ

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong củ nghệ không những chỉ giúp tiêu diệt các gốc tự do gây bệnh mà còn có đặc tính chống lão hóa da rất tốt, giữ cho làn da của bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh, trắng hồng

  • Tác dụng 6: sữa nghệ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, một số thành phần đặc biệt có trong nghệ có khả năng giúp cơ thể có thể phân hủy được các chất béo không cần thiết tốt hơn, từ đó thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân 1 cách nhanh chóng và hiệu quả hơn bao giờ hết.

4 Bình luận

  1. Minh Tuyết
  2. Phương Phương
  3. Nhi Trần
  4. Trương Thúy

Bình Luận