Tác Dụng Phụ Của Tinh Bột Nghệ, Tuyệt Đối Đừng Chủ Quan

Từ xa xưa, nghệ vàng đã được sử dụng khá phổ biến, nó là một loại thực phẩm chuyên được người dân sử dụng chế biến nhiều loại món ăn như cá kho, lươn xào, thịt gà,.. Các sản phẩm từ nghệ vàng như tinh bột nghệ được xem là loại thuốc quý trong việc điều trị các bệnh, nghệ giúp bảo vệ gan, dạ dày, ung thư, xương khớp đến trị mụn làm đẹp da cho các chị em phụ nữ.

Tuy nhiên, nếu chúng ta sử dụng tinh bột nghệ không đúng cách hoặc quá lạm dụng sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ, gây ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe.

Một số tác dụng phụ của tinh bột nghệ bạn nên biết

Dù là một bài thuốc quý tốt cho sức khỏe và trong việc chữa trị các loại bệnh, thế nhưng tinh bột nghệ vẫn có thể mang lại những tác dụng phụ không mong muốn nếu sử dụng không đúng cách hoặc sử dụng sai đối tượng. Một số tác dụng phụ được kể đến như

Gây đau bụng

Trong nghệ có chất cay, do đó khi sử dụng tinh bột nghệ trong một khoảng thời gian dài sẽ gây ra đau bụng. Để tránh tác dụng phụ này, bạn nên dùng tinh bột nghệ để có thể dễ hòa tan trong ruột, giảm khó chịu cho dạ dày.

Kích ứng tử cung

Đối với các chị em phụ nữ có chu kì kinh nguyệt không đều thì nên sử dụng tinh bột nghệ, bởi nó là một chất có thể gây kích ứng tử cung. Nhưng đối với phụ nữ mang thai và bà mẹ cho con bú thì cẩn thận khi dùng nghệ để tránh bất kì tác hại nào cho bé.

Khó khăn trong việc hấp thụ dinh dưỡng

Khi uống tinh bột nghệ thì khả năng hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng có trong nghệ là rất khó. Vì thế, người ta đã nghiên cứu được rằng có thể bổ sung vitamin tổng hợp có chứa piperine (một thành phần hoạt chất giúp thúc đẩy sự hấp thụ nghệ). Do đó, cơ thể bạn dễ dàng hấp thụ tất cả những dinh dưỡng có trong nó.

Làm giảm quá trình đông máu

Trong trường hợp bạn đang dùng thuốc đông máu hoặc thuốc liên quan đến tiểu cầu thì nên lưu ý, tránh xa việc sử dụng nghệ. Vì trong nghệ chứa chất làm chậm quá trình đông máu, có thể dẫn tới chảy máu. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng.

Gây tiêu chảy và buồn nôn

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy rằng nếu tinh bột nghệ được hấp thụ với liều lượng lớn sẽ gây nên tiêu chảy, đổ mồ hôi, buồn nôn do trong nghệ có tính cay và kích thích dạ dày. Vì thế, nếu bạn cảm thấy bị buồn nôn và tiêu chảy khi dùng tinh bột nghệ thì hãy giảm liều lượng hoặc tránh dùng nghệ nhé.

Những lưu ý khi dùng tinh bột nghệ

Trong trường hợp bạn đang sử dụng thuốc tây thì không nên sử dụng tinh bột nghệ đề phòng gây ảnh hưởng đến máu. Tinh bột nghệ rất tốt cho sức khỏe, vì thế, các bệnh nhân bị đau dạ dày, đường ruột nên sử dụng tinh bột nghệ đen với mật ong trước bữa ăn giúp giảm cơn đau dạ dày hiệu quả.

Chất curcumin có trong nghệ có khả năng chống viêm, chống oxy hóa được phái đẹp tin dùng nhưng nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt, gây ra thiếu máu ở bệnh nhân mẫn cảm. Nếu cơ thể hấp thụ nhiều tinh bột nghệ thì khả năng kháng viêm của cơ thể giảm đi.

Đối với phụ nữ rong kinh trong một thời gian dài không nên sử dụng tinh bột nghệ vì nó có tác dụng khai thông khí huyết, do đó sử dụng tinh bột nghệ chỉ có tác dụng chữa tinh huyết chứ không thể chữa rong kinh.

Tóm lại, tinh bột nghệ mặc dù rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là dạ dày nhưng nếu chúng ta sử dụng sai cách, sử dụng nó tùy tiện sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe. Vì thế, trong các trường hợp trên bạn nên chú ý không sử dụng tinh bột nghệ để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhé.

Sử dụng tinh bột nghệ như thế nào là đúng cách

Tinh bột nghệ là thực phẩm sau khi đã loại bỏ hoàn toàn tinh dầu có trong nghệ. Vì thế, nó rất tốt cho sức khỏe của cơ thể con người và đặc biệt không gây kích ứng da như bột nghệ thông thường. Tuy không có quy định cụ thể về việc sử dụng tinh bột nghệ mỗi ngày là bao nhiêu nhưng theo các chuyên gia thì đối với một người khỏe mạnh bình thường nên bổ sung 300 đến 500mg nghệ mỗi ngày.

Trong trường hợp bệnh nhân đang bị sỏi mật hoặc các bệnh sỏi khác thì nên tránh sử dụng tinh  bột nghệ. Nếu đang sử dụng aspirin thì nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng tinh bột nghệ vì nó là một tác nhân ngăn chặn hình thành cục máu đông. Đối với trường hợp mới trải qua phẫu thuật cũng nên tránh dùng tới nghệ.

Bình Luận